Da li dovoljno pijete? Na ovo pitanje bih verovatno klimnula glavom u znak potvrde te sebi nalila još jedan roze!:) A šta je sa onom tečnošću bez boje, ukusa i mirisa? Tu, moram priznati, zaostajem. Ne uspeva mi ni da se približim onoj normi od 2 litra a kamoli novoj količini o kojoj neki pričaju od 3 do 4 litra na dan!
Ali stiglo me je – zujim po najgorem suncu, radim noću pa sam neispavana, stalno u pokretu i jednog dana je svet oko mene počeo da se ljulja ( i to ne baš simpatično na Bowie-Jagger muziku), srce hoće napolje a ja bleda pa, ne baš ko krpa – moje su krpe šarene sa cvetićima, ali sigurno bleda kao čisti čaršafi u reklamama za Ariel. Znam ja da je H2O bitan ali bitan je i ružan kauč koji je ružne boje, groznih linija ali je veoma dobar za vašu kičmu i pravilno sedenje pa ga sigurno nećete kupiti i gledati ga kako vam svakodnevno kvari izgled dnevne sobe!
Zato sam morala da se dovijam i „stilizujem“ tečnost bez boje, ukusa i mirisa i rezultat je: ledeni čaj da se smrzneš!
Šta će vam trebati:
- 3 kesice zelenog čaja
- svež đumbir
- 4 pomorandže
- limun
- kašika do dve meda
- mnogo leda
- a da, umalo da zaboravim, litar vode!:)
Postupak:
Kesice zelenog čaja prelijte litrom vode te pustite da odstoji 3 do 4 minuta. Ovde moram da upozorim na grešku koju svi mi pravimo a to je da pustimo da nam se čaj čvari u vodi po ceo dan. Voćni čaj možda i može da izdrži nekih 10ak minuta ali budite opreznim sa pravim čajevima kao što su crni i zeleni – oni više vole da samo zagaze u vodu za koji minut! Kada se čaj malo ohladi u njega narendajte svež đumbir i pustite da se potpuno ohladi na sobnoj temperaturi. Za to vreme iscedite 4 pomorandže i jedan limun. Procedite čaj, dodajte isceđeni sok, kašiku meda i stavite u frižider da se dobro ohladi.
Poslužite ga sa mnoogoo leda!
Variacija na temu:
Umesto zelenog možete skuvati beli čaj, čaj od nane, dodati mu malo soka od jabuke, limun i poslužiti ga sa listićima nane i, ponovo, mnogo leda.
Još ste žedni?:)
